ورزش در استراحت مطلق
شاید برای شما هم پبش آمده که بعد یک استراحت و یا در حال سپری کردن دوران نقاهت. عضلاتتان گرفته شده است …
قاتلان خاموش را بشناسید
قند، چربی و نمک مواد خوراکی خوشمزه اما بی خاصیتند. این مواد غذایی پر زرق و برق اگر به مقدار مناسب مصرف …
رابطه چاقی و سرطان معده را بدانید!
چاقی از جمله عارضه هاییست که علت بیشتر بیماری هاست. اگر میخواهید به بسیاری از بیماری ها مبتلا نشوید، همین امروز تصمیم …
در مواقع گرفتگی عضلات، چه کنیم؟
گرفتگی عضلات عارضه ایست که فرد را به زحمت می اندازد و زندگی عادی و روزمره وی را دچار اختلال می کند. …
زنان باردار هندوانه میل کنند یا نه؟؟
در دوران بارداری مصرف هر گونه مواد خوراکی زیر نظر پزشک و با احتیاط باید انجام بگیرد. در این دوران سلامت جنین …