تخم مرغ چطور وزن شما را کاهش می دهد؟
تغذیه ی درست واقعا در کنترل وزن شما تاثیر مستقیمی دارد. اینکه چه گزینه ای را برای وعده های غذایی و یا …
جایگاه رسانه ها در فرهنگ سازی سلامت
رسانه نقش مهم و تاثیر گذاری بر سبک زندگی مردم دارند و فرهنگ سازی سلامت و بهداشت عمومی با استفاده از …
شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای که سبب ریزش مو می شوند
ریزش مو دلایل متفاوتی دارد که بعد از شناخت علت می توان در جهت درمان آن اقدام نمود. یکی از شایع ترین …
گیاهانی که دیابت نوع دو را کنترل می کنند
دیابت بیماری ای که در دهه های اخیر بیشتر از هر زمانی در افراد مشاهده می شود. این بیماری را می توان …
چگونه اضطراب های روزانه را کاهش دهیم
امروزه استرس های روزانه به موضوعی عادی و طبیعی در جوامع تبدیل شده است و افراد بسیاری را تحت فشار قرار می …