ورزش، عاملی حیات بخش در حفظ سلامتی
شیوع چاقی و دیابت در جامعه نشان دهنده ی کم تحرکی افراد و انجام ندادن فعالیت های ورزشی است. امروزه افراد بیشتر …
توت فرنگی، ماده ای طبیعی برای جلوگیری از سرطان سینه
توت فرنگی یکی از میوه های خوشمزه و پرطرفدار در بین تمامی افراد است. مطالعات نشان می دهد، مصرف روزانه 500 گرم توت …
خوراکی هایی که اعصاب شما را راحت می کنند
در زندگی امروزی به دلیل وجود انواع تنش های مالی، کاری، خانوادگی و … داشتن اعصابی راحت و بدون استرس حقیقتاً دشوار …
با مسواک زدن زبان، سلامت دهان خود را بالا ببرید
مسواک زدن زبان همانند مسواک زدن دندان ها موضوعی مهم است که گاهی اوقات افراد آن را فراموش می کنند. افراد زیادی …
ویژه نامه هفته سلامت دکتر سلام
مجله پزشکی دکتر سلام به مناسبت هفته سلامت که امسال با شعار زندگی سالم،نشاط و امید نام گذاری شده است،سرفصل های روز …