دویدن، راه حلی طلایی برای افزایش طول عمر
دویدن نوعی ورزش است که مانند تمام ورزش های دیگر فواید بسیاری دارد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد، یک ساعت دویدن …
با خوردن تخم مرغ، وزن خود را کم کنید
برای رسیدن به وزن دلخواه رعایت یک رژیم غذایی سالم موضوعی بسیار مهم است. تخم مرغ یکی از بهترین گزینه هایی …
نکاتی که قبل از آب کردن چربی های شکم باید بدانید
یکی از سخت ترین و مشکل ترین قسمت های کاهش وزن، دست یافتن به شکمی صاف و تخت است. اگر برای رسیدن …
مخدرهایی که شما را تا یک قدمی مرگ می برد
اگر با افرادی که گرفتار استفاده از مواد مخدر شده اند صحبت کنید، متوجه می شوید اکثر آن ها بدون فکر به …
شیوع اختلالات روانی در میان جوانان استرالیایی
در یک بررسی جدید که توسط پژوهشگران کشور استرالیا با موضوع میزان شیوع بیماری های روانی و افسردگی صورت پذیرفت مشخص شد …