شما برای برنامه ورزشی جستجو کردید | صفحه 367 از 486

تهدیدات پشت میز نشستن برای سلامتی

زیادنشستن پشت میز چه خطراتی می تواند برای سلامتی ما داشته باشد و چه الگوهایی برای پیشگیری از این عوارض باید رعایت …

اگر خواهان زیاد شدن وزن هستید در اینجا برای این عده از افراد قوانینی تغذیه ای توصیه می کنیم که با پیروی …

خانم های باردار باید در زمینه تست قند خون و چکاب مرتب آن مراقب باشند و در صورت مشاهده بالابودن میزان قندخونشان …

قدرت بالاتنه را در خانمها و آقایان مورد ارزیابی قرار می دهیم سپس قدرت قسمت بالا و پایین بدن را مورد مقایسه …

گرمای هوا در تابستان دلیل بر این نیست که در این فصل ورزش را رها کنید . به جای بهانه آوردن ، …

عمومی

تغذیه

ورزش و سلامتی

زنان و زایمان