بخاطر متعادل کردن چاکراها مواد غذایی را اصلاح کنید
چاکراها مراکز انرژی ما هستند. آنها انرژی داخل و خارج بدن را متعادل میکنند. نقش آنها تحریک فیزیکی بدن است و با …
چاکراها مراکز انرژی ما هستند. آنها انرژی داخل و خارج بدن را متعادل میکنند. نقش آنها تحریک فیزیکی بدن است و با …
غذاهای تند و پرادویه،غذاهای سنگین و پرحجم، غذاهای حاوی پروتئین زیاد،غذاهای پرچرب،همچنین تنقلات و شیرینی جات خواب را از سر شما می …
این افراد غالبا دهانی بی مزه ، مرطوب و پر آب دارند ، اشتهای زياد و خوراک فراوان دارند ، توان هضم …
این ویتامین مهم در جگر ، قلوه و گوشت بدون چربی، در حبوباتی چون لوبیا قرمز ، لوبیا سفید و سویا و …
مواد غذایی که استفاده میکنیم اگر کربوهیدرات کم داشته باشد بسیار خوب است.در رژیم غذایی کتوجنیک یعنی کربوهیدرات آن کم باشد بطور …