یوگا چه فوایدی دارد؟/ سه فایده اصلی آن
امروزه در تمام باشگاه ها کلاس های یوگا برگزار می شود و البته طرفداران زیادی هم دارد. تا به حال در مورد …
مراقبت از چشمان خود در برابر صفحه نمایش
برای اینکه چشمان خود را از اشعه های صفحه نمایش حفظ کنید، چه راهی بلدید؟ در حال حاضر استفاده از تبلت و …
در پیاده روی، کالری بیشتری بسوزانید
خیلی از افراد از اینکه بعد از پیاده روی کردن هیچ تغییری در وزن خود نمی بینند گله می کنند. ولی …
دلیل اینکه برخی تا دیر وقت بیدار می مانند چیست؟
در اطرافیان خود زیاد دیده ایم افرادی که تا پاسی از شب را بیدارند و دیر می خوابند و از آن طرف …
خاصیت های شگفت انگیز چای بابونه
تا به حال چای بابونه مصرف کرده اید؟ می دانید چقدر خاصیت دارد؟ گیاه بابونه شبیه به گل آفتابگردان است ولی رنگی …