کوفته مرغ گوجه فرنگی غذای لاغر کننده
دکتر سلام -در این بخش رسپی یک نوع کوفته را آموزش میدهیم که رژیمی است اکنون این رسپی را یاد می گیریم. …
دکتر سلام -در این بخش رسپی یک نوع کوفته را آموزش میدهیم که رژیمی است اکنون این رسپی را یاد می گیریم. …
حتما در اطراف خود برخی از اشخاص را دیده اید که هرچقدر غذا می خورند دچار اضافه وزن نمی شوند حتی برنج …
ماهی، گردو، سبزیجات برگ سبز، مغزها (خشکبار) ، غلات و لبنیات کم چربی, پروتیین ها و آهن برای پیشگیری از ریزش مو …
گرفتگی و احتقان بینی، عطسه، خارش بینی، ترشح از بینی، خارش گوشها یا سقف دهان از جمله علائم آلرِژی در بدن هستند …
میوه ها و سبزیجاب تازه، حبوبات، برنج كامل( كه سبوس آن جدا نشده است)، لوبیا، گردو، كدو، تخم مرغ، گوشت سفید ماكیان، …