آسیب‌های شایع وارده به گردن طی ورزش
درست است که ورزش کردن در روند سلامتی ما نقش بسزایی دارند اما اگر نکات ایمنی در حین ورزش رعایت نشود، می …
بلایی که روانگردان ها بر سر مصرف کننده می آورند!
آیا عوارض استفاده از روانگردان ها را می دانید؟ آیا می دانید روانگردان ها، چه مشکلاتی را برای ذهن و مغز شما …
با کارنیتین، چربی سوزی کنید
چگونه می توان از شر چربی های اضافی بدن راحت شویم؟ بهترین چربی سوز، برای رسیدن به هدف چیست؟ دکترای فیزیولوژی ورزشی، …
پروتئین گیاهی با صرفه تر است یا پروتئین حیوانی؟
پروتئین گیاهی چه فوایدی دارد؟ این نوع پروتئین، چه مزیتی نسبت به پروتئین های حیوانی دارد؟ آیا استفاده از پروتئین حیوانی، برای …
مصرف روغن جامد، چربی های بد خون با بالا می برد
به گفته ی یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عامل اصلی بیماری سرطان، روغن های جامد هستند. مصرف روغن های جامد، باعث …