میان وعده هایی که باعث افزایش وزن شما نمی شوند
مصرف میان وعده در ساعات مختلف روز باعث جذب انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزمره می شود اما نوع میان وعده …
مصرف 3 عدد خرما در روز ضروری است
در تیره نخل ها یک خوردنی به نام خرما وجود دارد که نام علمی اش Phoenix Dactylifera است.خرما پوستی نازک،خسته های سفت …
جلوگیری از اضافه وزن در ایام نوروز
در ایام نوروز بسیاری از افراد به اضافه وزن مبتلا می شوند.یکی از خوراکی های چاق کننده در ایام نوروز آجیل های …
خواص درمانى گل بنفشه
گل بنفشه یک گل تزیینی می باشد که معمولا در ایام عید در باغچه ها و گلدان ها قرار می گیرند و …
معروف ترین غذاهای افغانستان
غذاهای هر منطقه از دنیا می تواند خصلت‌های معنوی و شیوهٔ زندگی مردم را به خوبی بیان نماید. ویژگی‌های آشپزی هر منطقه بازتاب‌کنندهٔ …