اتفاقات مفیدی که بعد از خوردن سیب زمینی در بدن تان رخ می دهد
یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامین‌های B۶ و C …
اگر می خواهید از سرطان در امان بمانید این 3 سبزی را بخورید
مصرف برخی از انواع سبزیجات می‌تواند ما را در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها ایمن کند، در ادامه به تعدادی از آن‌ها …
چه مقدار آب بنوشیم تا کلیه‌هایی سالم داشته باشیم؟
به گفته امیر محسن ضیایی، رئیس جامعه اورولوژی ایران، سنگ کلیه در ایران شایع است که یکی از دلایل آن بر اساس …
راهکارهای سریع برای خلاص شدن از بوی بد بدن در تابستان
«به خدا قسم، شما امیرکبیر نیستی و در حمام، شاهرگ‌ات را نمی زنند. لطفا تابستان، حمام را تحریم نکنید» این متنی است …
تیروئید سالم حتما دارای این سه فاکتور مهم و اصلی است
غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می‌گذارند. تیروئید، …