بالاخره موقع کار کردن بایستیم یا بنشینیم؟
اگرچه مشخص شده که نشستن طولانیمدت برای سلامتی آسیبزا است، اما آیا ایستادن میتواند این مشکل را حل کند؟ کارشناسان به این …
اگرچه مشخص شده که نشستن طولانیمدت برای سلامتی آسیبزا است، اما آیا ایستادن میتواند این مشکل را حل کند؟ کارشناسان به این …
محققان دریافتهاند که افرادی که در سنین ۳۵ تا ۷۵ سالگی سیگار را ترک میکنند، میتوانند به طور قابلتوجهی به طول عمر …
شاید این موضوع کمی غیرمعمول به نظر برسد، اما بر اساس نظر متخصصان، گوجه فرنگی به عنوان سالمترین میوه در جهان شناخته …
به نظر میرسد سیر میتواند در مدت ۲۴ ساعت به بهبود وضعیت بدن کمک کند. کارشناسان معتقدند که مصرف روزانه ۶ حبه …
با اینکه علت اصلی بسیاری از گرفتگیهای عضلانی هنوز مشخص نیست، معمولاً این مشکل را به عواملی مانند فعالیت بدنی، فشار بیش …