با این ۱۰ ماده غذایی به بدن‌تان در تابستان آبرسانی کنید
نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون می‌شود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنی‌هایی چون آب، چای، قهوه …
اگر به صورت روزانه سالاد بخوریم چه اتفاقی در بدن‌مان می‌افتد؟
یک سالاد خوش ساخت می‌تواند به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل عمل کند و فواید زیادی برای سلامتی ارائه داده …
غذاهایی که بدن در سن میان‌سالی به آن‌ها احتیاج دارد
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از …
نسخه ای برای کنترل فشار خون افرادی که مزاج گرم دارند
دکتر فاطمه محجوب با بیان اینکه فشار خون، میزان فشاری است که توسط خون در جریان به دیواره رگ ها وارد می …
مصرف کم این خوراکی باعث کمبود ویتامین ها و افزایش اختلال شناختی در سالمندی می شود
فرزانه سینکایی در مورد اهمیت تغذیه در سالمندان گفت: یکی از چالش‌های مهم نظام سلامت و جامعه توجه به تامین سلامت و …