تغذیه مناسب برای بعد از بازگشت از باشگاه برای ریکاوری و بازسازی عضلات
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، تغذیه برای بازسازی و ریکاوری …
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، تغذیه برای بازسازی و ریکاوری …
بررسیها نشان میدهد که علت اصلی مرگ در کشور، بیماریهای قلبی – عروقی هستند. اما باید توجه داشت که بیماری فشار خون …
بر اساس یافتههای یک تحقیق، مصرف محصولات لبنی تخمیرشده، به ویژه ماست، ممکن است تأثیر مثبتی در کاهش خطر ابتلا به دیابت …
تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده میروند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. افرادی که …
سلن گرگوزل هنرپیشه و خواننده پرحاشیه اهل ترکیه اعلام کرد از شیری که دوستش به نوزادش می دهد، تغذیه میکند! سلن گرگوزل …