شما برای تمرینات قدرتی جستجو کردید | صفحه 4 از 96

تمریناتی که موجب تقویت استخوان ها می شوند

بعد از 30 سالگی با توجه به افزایش سن، شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت احتمال شکستگی های استخوانی را …

رسیدن به تناسب اندام ایده آل و عضلات زیبا یکی از دغدغه های بسیار مهم ورزشکاران است که برای رسیدن به …

کسانی که مبتلا به بیماری ام اس هستند اغلب به علت نداشتن تعادل در حین راه رفتن، سرگیجه، لرزش و ناپایداری در …

اگر می خواهید از انواع بیماری های جسمی در امان بمانید پیشنهاد می کنیم از ورزش های قدرتی استفاده کنید. این نوع …

محققان در تازه ترین پژوهش های خود متوجه این موضوع شده اند، کسانی که مبتلا به بیماری ام اس هستند، می توانند …