اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین ب شدهاید
اگر به هر دلیلی بدنمان نتواند ویتامین B را به خوبی جذب کند یا در طول روز به اندازه کافی از غذاهای …
اگر به هر دلیلی بدنمان نتواند ویتامین B را به خوبی جذب کند یا در طول روز به اندازه کافی از غذاهای …
کاهش اشتها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. در بیشتر موارد مصرف ویتامین B باعث افزایش وزن و چاقی نمیشود. …
کمبود ویتامین B در بدن میتواند منجر به ظهور برخی نشانهها شود. اگر بدنمان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته …
مطالعات علمی نشان میدهند که ویتامینهای گروه B به وفور در سبزیجات سبز، غلات کامل یا غنیشده، محصولات لبنی و گوشت وجود …
محمدابراهیم زحلینژاد اشاره کرد که طب ایرانی دمنوش آب زرشک را به عنوان راهی برای کاهش عطش و جلوگیری از تهوع و …