این 5 نوع ماده غذایی را کم خون ها نباید مصرف کنند
کسانی که مبتلا به کم خونی هستند باید از خوردن مواد غذایی که دارای فیتیک اسید، تانن و کلسیم هستند خودداری کنند. …
کسانی که مبتلا به کم خونی هستند باید از خوردن مواد غذایی که دارای فیتیک اسید، تانن و کلسیم هستند خودداری کنند. …
همه چربی ها ناسالم نیستند. اسیدهای چرب امگا 3 یکی از انواع “خوب” چربی هستند. آنها ممکن است به کاهش خطر بیماری …
بیماری ها و اختلالات مختلفی سلامت انسان را تهدید می کنند که از جمله حاد ترین این اختلالات ابتلا به بیماری های …
راه های مختلفی برای افزایش توان جسمانی در ورزشکاران وجود دارد که به این روش ها دوپینگ گفته می شود. دوپینگ یک …
بیشتر بیماری های مزمن، با فقر ویتامین دی در بدن در ارتباط هستند. خورشید اصلی ترین منبع ویتامین دی است و همه …