ترک یکباره سیگار با این ۵ استرانژی
اراده برای ترک سیگار تنها نیمی از راه مبارزه است. علم به اینکه باید از کجا مسیرتان را برای کنار گذاشتن دخانیات شروع کنید، …
چگونه با افزایش سن از فعالیتهای اجتماعی خود نکاهیم؟+ آلزایمر
فعالیتهای متعدد و متنوعی وجود دارد که با افزایش سن می‌توانید برای بهبود وضعیت سلامت خود انجام دهید، از جمله انتخاب غذاهای …
۴ ترفند ساده برای پوست و مو که خوب است بدانیم
برای سلامت و مراقبت از پوست و مو، راه حلی که مناسب همه وجود ندارد. پوست سالم محدودیت سنی ندارد و در …
آنچه روزانه برای رشد و پیشرفت شخصی لازم است به انجام برسانیم
پیشرفت شخصیتی افراد، یکی از آن موارد شگفت‌انگیز و هیجان‌آور است که خوبب است راجع به آن بدانیم . پیشرفت شخصیتی به …
آیا من تنبل هستم؟ + چگونه تنبلی را کنار بگذارم؟
ریشه و خاستگاه تنبلی در انسان خیلی قدیمی است. از هر ۵ نفر در دنیا یک نفرشان تنبل هستند این را ( جوزف …