چطوری منزل ما سبب اضافه وزن می شود!
ما بیشترین زمان را در خانه سپری میکنیم و برای آسایش خودمان شاید منزل را به مغازه های شیرینی و شکلات و …
ما بیشترین زمان را در خانه سپری میکنیم و برای آسایش خودمان شاید منزل را به مغازه های شیرینی و شکلات و …
ورزش هایی مانند پیاده روی ، شنا ،راه رفتن، بولینگ ، تای چی ، تردمیل ، پرش طناب ، صخره نوردی ،دوچرخه …
آیا ورزش دو را دوست دارید ؟ دلتان می خواهد در این رشته ورزشی پیشرفت کنید ، توصیه میشود این مطلب را …
بیشتر افرادی که کارشان نشتنی است و کمتر از جای خود بر می خیزند از نداشتن زمان مناسب برای ورزش شکایت دارند …
عادات غذا خوردن ناسالم یکی از دلایل عمده ای است که باعث بوجود آمدن اپیدمی چاقی در ایالات متحده می باشد. طبق …