این نوشیدنی افسردگی را از شما دور می‌کند
نتایج پژوهش‌ها درباره قهوه و افسردگی نشان می‌دهد که افرادی که قهوه می‌نوشند، نشانه‌های کمتری از افسردگی را احساس می‌کنند. کافئین محرکی …
۸ خوراکی که باعث سوزش معده می‌شود
سوزش سر دل یکی از مشکلات رایج در سیستم گوارش به شمار می‌آید. با اجتناب از برخی غذاها و استفاده از داروها، …
آنفلوآنزا تا چند روز احتمال سرایت دارد؟
بیماری‌های گوناگون ممکن است در طول زمان به افراد سالم منتقل شوند. در بیشتر عفونت‌های ویروسی، فرد مبتلا به ویروس، پنج تا …
هفته‌ای ۲ کیلو با این روش لاغر کنید
حرکات پروانه‌ای که در آن پاها به همراه دست‌ها باز و بسته می‌شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت …
نگذارید ویتامین D خونتان کم شود
ویتامین‌ها به اندازه آب و اکسیژن برای حفظ عملکرد طبیعی بدن اهمیت دارند. از ۱۳ ویتامین ضروری که برای سلامتی نیاز داریم، …