نوجوانانی که ورزش میکنند تغذیه آنها باید چگونه باشد؟
ورزش بر روی رشد و همچنین شادی نوجوانان تاثیر زیادتری دارد . همه نوجوانان باید اصول درست تغذیه و ورزش اطلاعات کافی …
ورزش بر روی رشد و همچنین شادی نوجوانان تاثیر زیادتری دارد . همه نوجوانان باید اصول درست تغذیه و ورزش اطلاعات کافی …
اگر جزو آن گروه از ورزشکارانی می باشید که دچار صدمه شده اید برای درمان صدمه بدنی خود چه کاری انجام می …
عوامل ژنتيكي و ارثي به تنهايي باعث چاق نمي شوند. بلكه چاقي زماني اتفاق مي افتد كه كودك بيشتر از مقدار موردنياز، …
امروزه اینترنت بخش مهمی از زندگی انسان را تشکیل میدهد. حتی در مواقعی که برای سرگرمی یا حتی خرید همراه رفقایمان یا …
آنچه در باره فعالیت بدنی وشیوه ای که بدنتان نسبت به آن واکنش نشان میدهد، میپذیرید میتواند بطور غیر ارادی، روی کارکرد …