با شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین دی در بدن آشنا شوید
نشانه‌های کمبود ویتامین دی ممکن است به‌صورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بی‌حوصلگی و خستگی که اغلب می‌تواند با اختلال …
اگر می خواهید نوزادتان قد و وزن خوبی داشته باشد این مواد غذایی را زیاد بخورید
شیر مادر به عنوان بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزادان صفر تا شش ماهه شناخته شده است. هرچند که شواهد زیادی در …
اگر دچار این مشکلات هستید ویتامین دی در بدن شما کم است!
نکته بعدی که باید گفت این است که اگر مثلا در انگلیس زندگی می‌کنید، احتمالا آفتاب کافی (به‌ویژه در ماه‌های زمستان) دریافت …
پیر شدن مغز را این‌گونه به تعویق بیاندازید
«لومالیندا» منطقه‌ای در آمریکا است که ساکنان آن در مقایسه با دیگر مناطق جهان، عمر طولانی‌تری دارند. این مناطق به «مناطق آبی» …
تب دنگی را چگونه درمان کنیم؟
تب دنگی که به نام‌های تب دانگ یا تب استخوان‌شکن نیز شناخته می‌شود، یک بیماری ویروسی است که از طریق نیش پشه …