برای کنترل بهتر قند خون در افراد دیابتی ترکیب ورزشهای هوازی ومقاومتی مفید است
تاکنون هیچ بازنگری سیستماتیکی بروی اثرات مستقیم و غیرمستقیم هر یک از این دو نوع ورزش و ترکیب آن ها با …
تاکنون هیچ بازنگری سیستماتیکی بروی اثرات مستقیم و غیرمستقیم هر یک از این دو نوع ورزش و ترکیب آن ها با …
اگر در روزهای نزدیک عروسی هنوز به وزن دلخواهتان نرسیده اید هم اکنون زمان خوبی است تا شیوه های دیگری را انتخاب …
تیک ها انواع مختلف دارند،تیک های صوتی ،تیک های مزمن ،تیکهای حرکتی و تیکهای گذرا ؛میخواهیم علت و درمان هرکدام را …
بخاطر می آورید که چه شبهایی را با بهترین رفیقهایتان به صبح رساندید کو دور هم شادی کردید؟شرط میبندم سرتاسر خانه مملواز …
می خواهیم راهکارهای مقابله با تشنگی در ماه رمضان و رفع آن را بدانیم،بخصوص امسال که مصادف با فصل گرم تابستان است …