پیشگیری از سرطان با رعایت این ۵ نکته
بر اساس مطالعات، تغییر برخی عادات و بهبود سبک زندگی می‌تواند به طور چشمگیری در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر باشد. …
با این نسخه سرحال از خواب بیدار می‌شوید
برخی از افراد صبح خود را با احساس ناراحتی و بدخلقی آغاز می‌کنند. آن‌ها همیشه از کمبود خواب خود شکایت می‌کنند. برای …
استرس چگونه باعث تغییر کلسترول خون می شود؟
دانشمندان هنوز به طور دقیق نمی‌دانند که استرس و کلسترول چگونه با یکدیگر ارتباط دارند، اما تعدادی تئوری در این زمینه وجود …
این دو مکمل را همزمان مصرف نکنید
در روده برای جذب مواد معدنی مختلف رقابتی وجود دارد و اگر دوز بیش از حد یکی از مکمل‌ها مصرف شود، ممکن …
کاهش قند خون با این نوشیدنی خوشمزه
چای ترش یا چای قرمز، به دلیل داشتن اسیدهای مفید برای سلامتی و ویتامین C فراوان موجود در آن به یک نوشیدنی …