غذاهای ضد پیری کدامند؟
پیری یک فرآیند طبیعی است که نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم …
اگر اضطراب دارید بخوانید
با انواع غذاها می توانید به تقویت خلق‌وخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش نشانه های افسردگی و اضطراب کمک کنید. «اوما …
چگوه مواد غذایی را فریز کنیم؟
فریز کزدن مواد غذایی روشی موثر برای ماندگاری اقلام غذایی فاسد شدنی است. فرآیند انجماد بگونه است که از رشد باکتری‌ها، مخمرها …
یک قاشق عسل چه فوایدی برای بدن ما دارد؟
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است که در رزیم غذایی بسیاری، جایگاه ویژه ای دارد. عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی …
شیر شتر نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین‌های گروه B، C، A و E
شیر شتر یک شیر مقوی است که سرشار از پروتیئن‌ها، آمینواسید‌ها، مواد مغذی و معدنی است. این شیر فوق‌العاده می‌تواند نقش بسیاری …