شما برای برنامه ورزشی جستجو کردید | صفحه 433 از 486

باشگاه را از یاد ببرید و در منزل بمانید

می‌گویند که یک بدن تندرست درصدش در آشپزخانه درست می‌شود و فقط ۳۰ درصدش در باشگاه. ولی واقعیت این است که یک …

کسالت بهاری وضعیتی است که بعلت واکنش های بدن به دلیل گذر از فصل زمستان به فصل بهار است. در این بخش …

خیلی از بانوان تمایل دارند سینه‌های بزرگ‌تری داشته باشند، چون که بنظرشان لباس‌هایکه می پوشند با سینه‌هایی کوچک یا صاف، زشت دیده …

محققان به اشخاصی که تمایل به انجام فعالیت های ورزشی دارند ولی از وقت کافی برای این کار برخوردار نیستند پیشنهادی مفید …

اگر می خواهید کاهش وزن سریع داشته باشید، نیاز به غذا خوردن کمتر و بیشتر ورزش کردن دارید.تمرین های موثر برای از …