ایا شکلات تلخ برای سلامتی مفید است؟
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئید‌ها است؛ فلاونوئید‌ها نوعی آنتی اکسیدان هستند که ب فواید بسیاری برای سلامتی دارند،. از …
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از خروپف در خواب
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی افراد می‌تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد. بر …
به زبان آوردن این جملات نشان دهنده بالا بودن هوش عاطفی شماست
افرادی که دارای هوش عاطفی بالا هستند، در زندگی روزمره تمایز می‌آفرینند. آنها قادرند در مواقع چالش‌برانگیز حتی، آرام و متزن باقی …
زنبق صلح، گیاهی تزیینی که تسکین دهنده سردرد است
آژانس فضایی ناسا می‌گوید که نگهداری این گیاه خانگی به سردرد شما را تسکین می دهد. در این تحقیق چندین گیاه معمولی داخلی …
با این راهکارها در مقابل ویروس سرما خوردگی ایمن بمانید
تغذیه مناسب و شامل مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها از اهمیت بسیاری برخوردار است. مواد غذایی حاوی ویتامین A و پیش‌سازهای آن …