شما برای ورزش های هوازی جستجو کردید | صفحه 44 از 225

مروری بر مزایای ورزش پیلاتس

ورزش پیلاتس چه تاثیرات مثبتی بر سلامتی بدن ما میگذارد این نوع ورزش در عضلان بدن ما چگونه اثر میگذارد فرد ورزشکاری …

برخی موادغذایی می توانند در کنترل کلسترول خونتان به شما کمک کنند و در جهت تنظیم کلسترول بدنتان مناسب و موثر باشند …

با استفاده از باندهای کشی می توانید فعالیت ورزشی مناسب خود را تجربه کنید حتی در حین مسافرت و زمانی که دسترسی …

در این مطالعه که در کانادا انجام شد نزدیک به ۶۳۲/۰۰۰ بزرگسال مورد مطالعه قرار گرفتند که متوجه شدند که افراد با …

شنا ورزشی است که از دیر باز تا کنون یاد گیری و انجام آن توصیه شده. حتی در آموزه های دینی هم …