آیا نوشیدن قهوه به هنگام سرماخوردگی توصیه می شود؟
در فصل سرما، نوشیدن قهوه ممکن است به کاهش احساس کرختی و بی‌حوصلگی کمک کند، حتی اگر قهوه حاوی کافئین نباشد. با …
چگونه با اصلاح رژیم غذایی سطح فشار خون خود را کنترل کنیم؟
مقدار کافی کلسیم، منیزیم و پتاسیم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ سطح فشار خون سالم کمک کند. اگر به یک یا …
فراموش نشود ۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن علائم پیری
مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان، به عنوان مؤثرترین راه برای به تأخیر انداختن علائم پیری شناخته می‌شود. دلیل این اثر مفید به …
گل کلم منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی
میوه‌های پاییزی، منابعی غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند که برای سلامتی بدن اهمیت زیادی دارند. این میوه‌ها معمولاً با ویتامین …
خواص ضد سرطانی کلم بروکلی/ قابل توجه علاقمندان به سلامتی
با توجه به تحقیقات انجام شده، می‌توان نتیجه گرفت که کلم بروکلی ممکن است تأثیر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان …