فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
دکتر «کریستوفر بیس»، استادیار بخش فیزیوتراپی در دانشگاه پیتسبورگ، توضیح می‌دهد: اگر بخواهم از منظر تاثیر مثبت بر سلامت و وضعیت اسکلتی‌عضلانی …
داشتن روده سالم با این ماده مغذی
استفاده از پری‌بیوتیک‌ها می‌تواند به بهبود عملکرد میکروبیوم روده کمک کند و در نتیجه به سلامتی روده و تنظیم دستگاه گوارش کمک …
این خاصیت‌های بی‌نظیر خیار را بشناسید
بسیاری از تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف خیار می‌تواند برای بهبود سلامتی مفید باشد. خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم …
این اختلال، خواب راحت را از شما می‌گیرد!
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع اختلالی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل …
رژیم های غذایی کم چرب در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه موثرند
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که رعایت یک رژیم غذایی کم چرب می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک کند. محققان …