در مسافرت چی بخوریم و چی نخوریم؟
افراد زیادی هستند که بیش از توانشان در روز کار میکنند و شب ها هم یا به کار میپردازند و یا استراحت …
با سبزیجات های برگدار سالم آشنا شوید
در رژیم غذایی تان مصرف سبزیجات هم وجود دارد؟سبزیجات مصرف کردن در یک رژیم غذایی اصلی مهم است و سبزیجات های برگدار …
بیماری کم کاری تیروئید نوزادان
کم کاری تیروئید یا Hypothyroidism(هیپو تیروئیدی)شایع ترین بیماری بعد از دیابت در میان بیماری های غده درون ریز میباشد.بیماری کم کاری تیروئید …
شدید تکان دادن نوزاد جانش را به خطر می اندازد
والدین از روی محبت میخواهند نوزادشان را به خنده بی اندازند و این خنده نوزاد به معنای زندگی واقعی برای والدین است.درست …
راه حل های مناسب و مؤثر برای درد پینه پا
بسیاری از ما به ویژه خانم ها درد پینه پا را تجربه کرده ایم و می دانیم اصلاً تجربه ی خوشایندی نیست …