چاقی دوران کودکی و پیامد های تندرستی طولانی مدت
والدین اطفالی که از اضافه وزن رنج میبرند بهتر است از پیشرفت این عارضه در فرزندشان پیشگیری کنند تا پیامدها و آسیب …
۳ هدف اساسی در تغذیه دیابتی ها
تغذیه برای سلامتی دیابتی ها حرف اول را میزند این افراد باید حواس خود را به برخی خوردنی های مضر برای …
نودل را در سبد غذایی خود قرار دهیم یا نه؟
از عوارض مصرف نودل برای سلامتی تان چه میزان اطلاع دارید این ماده خوراکی پرطرفدار که غالبا به راحتی قابل تهیه است …
به فعالیت جسمانی بیشتر اهمیت بدهیم
محصلین و دانش آموزان بهتر است به فعالیت ورزشی بیشتر توجه کنند چون باعث پیشگیری از استرس و تقویت روحیه و پیشرفت …
اضطراب سبب ایجاد چه تغییراتی در مغز می شود
شرایط استرس زا و اضطراب برای تمام افراد در طول زندگی اتفاق خواهد افتاد.در برخی مواقع اگر اضطراب به صورت کنترل شده …