جلوگیری از ابتلا به زوال عقل در سالمندان با ورزش کردن
ورزش کردن از فواید بسیار بالایی برخوردار است. ورزش کردن به صورت منظم و متداوم باعث ایجاد آمادگی جسمانی و تقویت اعضای …
چگونه کودکانمان را از ناخن خوردن بازداریم؟
یکی از بدترین و مضر ترین عاداتی که کودکان ممکن است به آن دچار شوند ناخن جویدن است. عادت به ناخن جویدن …
روش های تغذیه ای برای درمان و پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یکی از رایج ترین بیماری ها در دوران کهنسالی است که به علل مختلف رخ می دهد. پوکی استخوان در …
دست یابی به روشی جدید برای ارتباط با معلولان
شمار افراد معلول در جامعه بسیار زیاد است. یکی از عدیده مشکلات افراد معلول برقراری ارتباط با سایر افراد است؛ عده ای …
استفاده از ماسک صورت و این همه فواید شگفت انگیز!
استفاده از ماسک های صورت یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت پوست است. ماسک های صورت برای اهداف مختلفی مورد …