مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای سلامت مغز
مغز انسان مهم ترین اعضا/ئ بدن انسان به حساب می آید چرا که وظیفه فرمان دادن به تمام قسمت های بدن را …
افراد با ضریب هوشی بالا فعالیت فکری در شب را ترجیح می دهند
مطمئنا شما هم در مورد بی خوابی مطالب زیادی خوانده اید.با این وجود لازم است بدایند هنوز هم بین محققان در مورد اثرات …
راهنمایی های کلی برای تغذیه ورزشکاران
تغذیه افراد ورزشکار بسیار مهم و حائز اهمیت است وقتی شدت ورزش بالا میبرد و تمرینات ورزشی سرعت میگیرند باید مصرف مایعات …
راهنمایی های پزشکی پس از جراحی روده
بیماران مبتلا به سرطان روده نیازمند در پیش گرفتن برنامه غذایی مهم هستند تا بتوانند به راحتی عمل دفع را انجام دهند …
جراحی روده و ممنوعیت های غذایی
افرادی که به تازگی جراحی های گوارشی انجام داده اند باید برخی توصیه های تغذیه ای مهم را در پیش بگیرند به …