بهترین راه برای کاهش وزن یک برنامه تنظیم شده از تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم است
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده می‌روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. افرادی که …
راههای درمان هموروئید خارجی
هموروئید خارجی، یک نوع بیماری در ناحیه مقعد است که معمولاً به دلیل فشار زیاد هنگام دفع مدفوع ایجاد می‌شود. این مشکل …
چگونه سوختگی درجه یک را در خانه درمان کنیم؟
سوختگی درجه یک که لایه بیرونی پوست را درگیر می‌کند، معمولاً ناشی از بی‌احتیاطی‌های ساده مانند تماس با اجاق گاز، اتو، صاف‌کننده …
چگونه می‌توان کمردرد مزمن را با یا بدون استفاده از داروها کاهش داد؟
توصیه‌های کالج پزشکان آمریکا برای درمان کمردرد کوتاه مدت شامل استفاده از طب سوزنی، گرما، ماساژ و دستکاری ستون فقرات می‌شود. با …
5 نکته اساسی برای انتخاب بهترین متخصص ایمپلنت دندان
متخصص ایمپلنت دندانپزشکی است که پس از گذراندن دوره دندانپزشکی عمومی به مدت 6 سال، تخصص خود را در یکی از رشته‌های …