نان سنگک سالم ترین نان در ایران است
استاندارد جهانی مصرف نمک روزانه 5 گرم است این در حالی است که در کشور ما مردم روزانه 12 گرم نمک مصرف …
خاصیت ها و عوارض مصرف تخم کتان
تخم کتان از دیرباز انتخاب افراد چاق برای لاغری و کاهش وزن بوده است می خواهیم با خاصیت های این دانه گیاهی …
رفع سرماخوردگی با سالاد هویج و شلغم
شلغم پر از ویتامین و خاصیت های معدنی است و از سبزی های مهم حساب میشود.از سالیان دور و دراز قدیم از …
راهکار محققان ایرانی برای جلوگیری از خام‌فروشی سنگ‌های قیمتی
کشور ایران یکی از کشورهای سرشار از منابع طبیعی و سنگ های قیمتی می باشد که با پیشرفت فناوری های بهره برداری …
تغذیه در بلوغ
دوران بلوغ دوران بسیار حساسی است در این دوران تغذیه و خورد و خوراک نوجوانان باید به دقت انتخاب شود هر نوع …