7 اصل مهم که دیابتی ها در هنگام صبحانه باید رعایت کنند
دیابت از جمله بیماری هایی است که ارتباط مسقیمی با نوع تغذیه دارد. مواد غذایی فراوانی هستند که سبب کنترل و کاهش …
این عوامل نشان دهنده کمبود روی در بدن شماست!
روی از جمله عناصر مهم و بسیار مفید برای بدن است که عدم مصرف آن سبب ابتلا به برخی بیماری های می …
دکتر شالبافان: تیک های عصبی را جدی بگیرید!
برای شما هم پیش آمده است که گاهی بدون اراده قسمتی از بدنتان شروع به تیک زدن کند! تیک ها انواع مختلفی …
بانوان بخوانند! ضرورت ورزش بر حفظ سلامت زنان
ورزش از جمله مهم ترین فاکتور ها برای حفظ سلامتی و تندرستی است. بانوان به علت داشتن متابولیسم خاص بدنی (دوران قاعدگی …
هشدار! در میانسالی از مصرف این مواد غذایی قافل نشوید
مواد غذایی نقش پر رنگی در میزان سلامت فرد به عهده دارند. استفاده از مواد غذایی سالم سبب تقویت سلامتی و برعکس …