شما برای گوشت جستجو کردید | صفحه 49 از 1706

همراه گوشت سبزیجات بخورید

رعایت اصول غذایی برای جلوگیری از تداخل ریزمغذی‌ها یا بالا بردن فایده های تغذیه‌ای غذایی که می خوریم، از اهمیت بالایی برخوردار …

مواد لازم: گوشت خرد شده 300 گرم گندم 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد ماست 2 لیوان آرد 1 قاشق مربا خوری

کنسرو نخود فرنگی 1 کیلو گوشت 250-300 گرم تره رنگی 1 کیلو پیاز 1 عدد سیر 2-3 حبه هویج 2-3 عدد …

کلم قمری 500 گرم تره فرنگی 2 عدد پیاز بزرگ 1 عدد گوشت خرد شده 250 گرم رب 1 قاشق

مواد لازم: نخود 2 لیوان روغن مایع گوشت چرخ کرده 200 گرم رب 1 قاشق نمک پاپریکا آب سرد

تغذیه

آشپزی رژیمی و سالم