4 راه حل اساسی در مقابله با پرخوری و افزایش وزن
چاقی علل مختلفی دارد، عده ای به سبب مشکلات ژنتیکی و هورمونی دچار چاقی می شوند، عده ای دیگر به علت پرخوری …
روشی طلایی برای اینکه حتی زمانی هم که نشسته اید وزن کم کنید!
کاهش وزن ولاغری یکی از طاقت فرسا ترین اعمالی است که یک فرد برای حفظ سلامت خود ملزم به انجام آن است. …
خوردنی های پرخاصیت زمستانی برای پوست
برای تقویت پوست در فصل زمستان از چه روشهایی می توانیم کمک بگیریم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک می …
عوامل ایجاد کننده درد شکم و لگن در زنان
رایج ترین علل شکایت بانوان از ناحیه شکم چیست با چه عللی در ناحیه شکم و لگن خانم ها به پزشک مراجعه …
کم کردن وزن در حاملگی
هرگز در دوران بارداری خود اقدام به کاهش وزن نکنید و سعی کنید به خورد و خوراک خود لطمه ای وارد نکنید …