راهکارهای موثر در بالا بردن آرامش
برای پایین آوردن استرس و اضطراب برخی راهکارهای موثر می خواهیم دراختیارتان قرار دهیم گوش دادن به موسیقی،ماساژ،ورزش منظم،سونا ،وقت گذراندن با …
درمان سرفه با این چند راه خانگی
زمانی که بدن انسان میخواهد به آلودگی هوا یا مواد محرک تنفسی رفلکس(واکنش دفاعی) نشان دهد یا اینکه در هنگام بیماری برای …
منابع تغذیه ای مهم برای زنان شیرده
زنان شیرده بهتر است به تغذیه و خورد و خوراک خود اهمیت بیشتری بدهند این بانوان نیازمند دریافت انواع املاح ، ویتامین …
گازهای گلخانه ای و تغییر اقلیم
با چه روش هایی می توانیم با تغییر اقلیم مقابله کنیم چه توصیه هایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد …
سرطان سر و گردن در مردان
بهتر است به اطلاعاتتان در مورد سرطان سر و گردن و علائم و نشانه های آن بیافزایید این سرطان خطرناک غالبا …