مصرف بیش از اندازه پروتئین چه خطراتی را در پی دارد؟
پروتئین از جمله مولوکول های اساسی بدن است که نقش مهمی در ساختار آن ایفا می کند. پروتئین ها انواع بسیار مختلفی …
این میزان خواب در طول شبانه روز برای شما مناسب است
داشتن خواب خوب و مناسب یکی از ملزومات اصلی سلامتی است. داشتن خواب راحت می تواند سبب دو برابر شدن انرژی شما …
نشانه های خطرناک احساس درد در کف که باید جدی بگیرید!
برای هر کسی پیش می آید که در طول روز قسمت های مختلفی از بدنش به علت خستگی و یا علل دیگر …
مناسب ترین زمان برای گرفتن فشار خون کدام است؟
عده ای بر این باورند که فشار خون نوعی بیماری است، اما در اصل فشار خون حاصل مکانیسم طبیعی بدن است. در …
نوع جدیدی از ماساژ درمانی به روش ژاپنی ها!
کشور های آسیای شرقی همیشه جز پیشگامان در طب سنتی بوده اند و حتی روش هایی مخصوص و منحصر به فرد را …