۵ ماده غذایی که سرشار از ویتامین D هستند
برای افرادی که به نور خورشید دسترسی مناسب ندارند، تامین ویتامین D برای بدن چالش برانگیز است، اما هنوز مواد غذایی موجود …
چرا نباید نمک‌های فاقد «ید» مصرف کرد؟
مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد که بی‌توجهی به درمان اختلالات تیروئید در …
این مشکل علامت هشداردهنده بیماری قلبی است
مشکل خواب می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به بیماری قلبی باشد. به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب می‌تواند علامت هشداردهنده از …
چه‌کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟
خیار با داشتن ۹۶ درصد آب در آب‌رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می‌شود. به همین دلیل یک انتخاب عالی برای آب‌رسانی …
ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می‌شود
با مصرف ویتامین K به سلامتی استخوان‌های خود کمک کنید. به وسیله ویتامین K با پوکی استخوان مبارزه کنید. بدن شما از …