چطور ویتامین D بیشتری دریافت کنیم؟
روشهای مطمئن برای افزایش سطح ویتامین D عبارتند از: قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و مصرف مکملهای ویتامین D۳. همچنین، …
روشهای مطمئن برای افزایش سطح ویتامین D عبارتند از: قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و مصرف مکملهای ویتامین D۳. همچنین، …
تخم شربتی حاوی مقدار زیادی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و حاوی یک ماده معدنی به نام بورون است که باعث …
استفاده از فندق دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک فراوانی میکند. فندق سرشار …
به علت بیماریها و عارضههای مختلف، احساس تشنگی ممکن است به وجود آید. از دست دادن آب بدن نیز میتواند نشانهای از …
در کنگره جمعیت آترواسکلروز اروپا (۲۶ تا ۲۶ مه/۶ تا ۹ خرداد ۱۴۰۳)، یافتههای یک مطالعه نشان داد که سطوح بالای لیپوپروتئین …