آیا مصرف میوه و سبزیجات واقعاً برای حفظ سلامتی مهم است؟
سلامتی به رژیم غذایی سالم و ورزش و خواب کافی بستگی دارد و تحقیقات نشان می‌دهد که این سه عامل با یکدیگر …
عوامل موثر در عقب ماندگی ذهنی کودکان
بسیاری از عواملی که می‌توانند باعث تاخیر در رشد ذهنی نوزاد شوند، شامل عوامل ژنتیکی و مادرزادی هستند و ممکن است علت …
تاثیر و عوارض جدی استرس و عصبانیت روی کبد
استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و …
خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی
مصرف آب پنیر، با خواص و مزایای فوق‌العاده‌ای برای سلامتی ما همراه است و گاها به عنوان روش درمانی برای برخی بیماری‌ها …
چرا نباید از افتضاح به نظر رسیدن بترسید!
ما باید از ترس بیش از حد نسبت به عیب‌ها و شکست‌های خود خودداری کنیم و به جای آن، تحسین دیگران نسبت …