ارزش غذایی زرده و سفیده تخم مرغ
تخم مرغ یکی از مواد غذایی مغذی است.با توجه به استفاده از زرده یا سفیده تخم مرغ ارزش غذایی این ماده متفاوت …
با خوردن این مرکبات از چاقی و سکته مغزی جلوگیری کنید
تمام میوه ها دارای خواص زیادی هستند.با توجه به وارد شدن به فصل سرما و آمدن میوه های مخصوص این فصل نظیر نارنگی، …
در فصل زمستان چگونه پاها و دست های خود را گرم کنیم
یکی از راه های گرم کردن دست و پا ها تقویت جریان خون برای سلامت قلب است.افراد زیادی با شروع شدن فصل …
به هم ساییدن دندان ها یا دندان قروچه را جدی بگیرید
افراد بسیاری هنگام خواب دندان های خود را به هم می سایند و مشکل دندان قروچه دارند.این افراد زمانی که از خواب …
کمبود آهن قدرت یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد
آهن یکی از عناصر ضروری برای بدن به شمار می آید که کمبود آن عوارض جبران ناپذیری برای بدن ایجاد میکند.کمبود آهن …