با چند لحظه ایستادن قند خون خود را کنترل کنید
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 لازم است همواره مراقب قند خون خود باشند و آن را کنترل کنند.ورزش کردن یکی …
دوران یائسگی چه تاثیری بر عملکرد ریه دارد
ذوران یائسگی یکی از دوران مهم در زندگی تمام خانم هاست.در این دوران عملکرد بسیاری از قسمت های بدن تغییراتی پیدا …
هل و خواص شگفت انگیز آن را بشناسیم
هل یکی از گیاهانی است که از زمان های گذشته همواره مورد توجه بوده است.این گیاه علاوه بر اینکه دارای عطر …
چگونه برای مدت طولانی تری در رابطه جنسی بمانیم
داشتن یک رابطه جنسی موفق در زندگی مشترک موضوعی حائز اهمیت است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد.بسیاری از زوجین …
دلیل خارش چشم هنگام صبح
خشکی چشم یکی از شایع ترین بیماری های مربوط به چشم در افراد است.این مشکل معمولا با افزایش سن و مصرف …