مبارزه با التهاب
برخی موادغذایی می توانند به شما در کاهش التهاب مفاصل کمک کنند انبه از میان میوه ها و زنجبیل و زردچوبه میان …
توصیه های خوراکی برای رفع یبوست
اگر زیاد دچار یبوست می شوید و این عارضه تاثیرات منفی بر اجابت مزاج شما گذاشته است بهتر است با روش های …
نشانه ها و علائم مهم برای کم شدن پتاسیم بدن
وقتی میزان پتاسیم بدنتان کاهش پیدا میکند با برخی علائم و نشانه ها مواجه خواهید شد بی حالی و خستگی از مهمترین …
بهم خوردن چرخه خواب با برخی مواد غذایی
برخی مواد غذایی می توانند چرخه خواب شما را نامنظم کنند و در آن اختلال ایجاد کنند بهتر است آن ها را …
در سنین مختلف چقدر اشتها داریم؟
هر انسانی در سن های مختلف زندگی اش با یک نوع زندگی جدید روبرو میشود،مانند آن فردی که تا 20 سالگی افسردگی …