تهیه غذا بدون استفاده از روغن سرخ کردنی
می توانید بدون استفاده از روغن های فراوان ،غذایتان را مانند غذاهای سرخ شده ترد و خوشمزه کنید برخی ترفندهای آشپزی را …
بالا بردن رضایت قلبی از زندگی
بهتر است برای افزایش کیفیت زندگی تان مهارت های خود را بالا ببرید و سعی کنید از اشتباهات گذشته خود عبرت …
تغییر سبک زندگی برای بهتر شدن هضم غذا
بهتر است طبع غذاهای مختلف را بشناسید و از مصرف همزمان برخی موادغذایی با هم اجتناب کنید اگر می خواهی به گوارشتان …
استفاده از نمک را کنترل کنید
سعی کنید عادت مصرف نمک را کنار بگذارید و خود را به استفاده از نمک روی سفره عادت ندهید به استفاده از …
پژوهش هایی پیرامون زوال عقل
آلزایمر می تواند با علائم فراوانی ایجاد شود بهتر است با علامت های بالینی مهم برای ایجاد آلزایمر آشنا شوید زوال عقل …