اگر نوزادان سزارینی دارید بخوانید
بر اساس یک تحقیق جدید، احتمالاً نوزادانی که از طریق سزارین به دنیا می آیند، با یک دوز واکسن سرخک محافظت نمی …
درباره ویتامین F چه می دانید؟
اگر به ویتامین F فکر کنید، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد این است که این ماده یک ویتامین است. اما …
ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش نشان‌دهنده شدت فعالیت جسمانی شماست و با توجه به آن می‌توانید بفهمید آیا ورزش شما کافی است …
تغذیه مناسب برای بعد از بازگشت از باشگاه برای ریکاوری و بازسازی عضلات
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، تغذیه برای بازسازی و ریکاوری …
ممنوعیت های غذایی مادران در دوران بارداری
رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به اهمیت رعایت تدابیر بارداری از دیدگاه طب ایرانی تاکید نمود. مژگان تن …