نقش ویتامین ب 12 در بدن
ویتامین ب 12 یکی از ضروری ترین ویتامین هایی است که باید به صورت دریافت کنیم افرادی که از کم خونی رنج …
مقابله با زوال عقل با ورزش
ورزش یکی از بهترین روش های مقابله با آلزایمر به شمار می رود با کمک ورزش قادر خواهید بود بدنتان را در …
دریافت پروتئین به صورت روزانه برای بدن
روزانه چه میزان پروتئین نیاز داریم و از چه منابعی می توانیم برای دریافت پروتئین استفاده کنیم افرادی که گیاهخوار هستند و …
عواقب مرگبار خود درمانی بدون مشورت با پزشک
هرگز در منزل خوددرمانی نکنید و از این کار پرهیز کنید چون می تواند جان شما و اعضای خانواده تان را …
درمان و پیشگیری از خر و پف کردن کودکان
چرا اطفال خر و پف می کنند علت های ایجاد این حالت تنفسی در حین خواب در این سنین کدامند ؟چگونه باید …